NinaNews #114: Menos, porém melhor: o poder do essencialismo
🚺 Avanço da IA ameaça mais os empregos de mulheres do que os de homens.
Você já se sentiu sobrecarregado, ocupado o tempo todo, mas com a sensação de não avançar no que realmente importa? Essencialismo, de Greg McKeown, é um convite radical para repensar essa lógica: em vez de tentar fazer tudo, o essencialista busca fazer menos — porém melhor. O livro mostra que, ao sermos seletivos e eliminarmos o excesso de tarefas, compromissos e ruídos, abrimos espaço para a liberdade criativa, recuperamos a qualidade do nosso trabalho e finalmente conseguimos dar nossa contribuição máxima ao que mais importa.
A filosofia do essencialismo é simples, mas poderosa: só quando paramos de dizer sim para todos e tudo é que conseguimos investir tempo e energia no que realmente faz diferença. Como Dieter Rams resume em seu princípio “menos, porém melhor”, o essencialismo nos desafia a filtrar o ruído e investir apenas nas atividades certas.
Isso exige coragem para fazer escolhas difíceis, disciplina para manter o foco e clareza de propósito para dizer não ao que não é essencial — inclusive às boas oportunidades, para esperar pelas excelentes. Ao longo do livro, McKeown compartilha histórias e estratégias práticas para ajudar você a:
Definir prioridades claras e proteger seu tempo;
Criar sistemas que facilitam a execução do essencial;
Dizer “não” com elegância e estabelecer limites saudáveis;
Valorizar o descanso, o lazer e a reflexão como fontes de criatividade e produtividade real;
Celebrar pequenas vitórias e construir rotinas que tornam o essencial automático.
O essencialismo não é sobre abdicar de sonhos ou viver com pouco, mas sobre investir onde você pode causar maior impacto, tanto na vida pessoal quanto profissional. Se você está pronto para trocar o excesso pela qualidade, e a dispersão pelo significado, este livro pode ser o ponto de virada para uma vida mais leve, produtiva e intencional.
Como pergunta a poeta Mary Oliver, citada no livro: “Diga-me, o que você planeja fazer com sua vida única, fantástica e preciosa?”
Fonte: Livro “Essencialismo” do Greg McKeown
📰 Notícias da semana
🚺 Avanço da IA ameaça mais os empregos de mulheres do que os de homens. A análise aponta que cerca de uma em cada quatro pessoas no mundo ocupa hoje um cargo com exposição à IA generativa. A disparidade de gênero, porém, é notável: empregos femininos com alto risco de substituição somam 9,6% do total, enquanto entre os homens esse percentual cai para 3,5%.
🇧🇷 Nordeste desponta como região com mais GovTechs do Brasil, registra levantamento. Essas startups, voltadas ao desenvolvimento de soluções inovadoras para a gestão pública, representam uma força crescente no ecossistema de inovação. De acordo com o infográfico mais recente, 39% das GovTechs brasileiras estão sediadas no Nordeste, superando o Sudeste (27%), Sul (16%), Norte (10%) e Centro-Oeste (8%).
🇦🇪 Emirados Árabes Unidos anunciam ChatGPT Plus grátis para toda população. Eles vão se tornar o primeiro país a oferecer acesso gratuito ao ChatGPT Plus para todos os seus cidadãos e residentes. Assim, essa iniciativa visa consolidar a posição do país como líder global em inteligência artificial (IA).
🎮 Microsoft testa Copilot for Gaming, novo assistente pessoal voltado para gamers. Integrado ao app do Xbox para celular, o chatbot responde dúvidas sobre games, oferece conteúdos personalizados e ainda usa as informações públicas da sua conta Xbox para deixar tudo mais relevante.
🛍️ Shopify lança IA para facilitar criação de lojas virtuais. As novidades incluem uma IA para a criação de lojas do zero com um único prompt, a AI Store Builder, e uma que facilita escolha de temas e a personalização das vitrines, a Horizon, seja a partir de um modelo pré-definido ou um criado pelo próprio vendedor. Isso sem precisar de conhecimento algum em programação.
📞 WhatsApp finalmente ganha app nativo para iPad. O app conta com praticamente todos os recursos das versões para smartphones, como enviar e receber mensagens, fazer chamadas de voz e vídeo, visualizar e compartilhar status, navegar por canais, gerenciar conversas e grupos.
🆕 Navegador Arc deixará de receber novidades e empresa vai focar em IA. O Arc ainda vai receber patches de segurança, correções de bugs e outras atualizações relacionadas à estrutura Chromium, mas seguirá sem novidades na experiência de uso. O foco vai ser o navegador Dia, anunciado pela companhia no ano passado e com diversos recursos de inteligência artificial.
🔋 Google recomenda atualizar Instagram para corrigir falha de consumo excessivo de bateria no Android. Algumas pessoas relataram que a bateria caía de 70% para 12% durante a noite, quando ninguém estava utilizando o aparelho. Também existem relatos de superaquecimento nas últimas semanas, um indicativo de que a bateria estava com uso inadequado.
📈 Perplexity lança IA para criar relatórios, planilhas e dashboards em poucos minutos. O buscador baseado em inteligência artificial Perplexity liberou recentemento uma nova ferramenta, a Perplexity Labs, que permite a criação de diversos tipos de arquivos, como relatórios, planilhas e dashboards, ampliando suas funcionalidades além da busca tradicional.
🚕 Tesla irá lançar serviço de robotáxis em Austin, no Texas. Musk afirmou que o serviço começará com cerca de 10 veículos. Dependendo do desempenho e do sucesso, esse número poderá chegar a milhares de unidades.
📸 Google Fotos comemora 10 anos com novo editor inteligente. Entre os principais destaques está o editor redesenhado, que agora conta com sugestões inteligentes — inclusive alimentadas por inteligência artificial, que combinam múltiplos efeitos para otimizar a imagem.
💻 Opera lança Neon, navegador com agente de IA integrado. Diferente das soluções que apenas integram chatbots a navegadores tradicionais, o Neon foi criado com a proposta de ser um agente inteligente completo, capaz de navegar com ou por você, executar tarefas e até criar conteúdos de forma autônoma.
🛒 Salesforce compra a Informatica por US$ 8 bilhões para reforçar estratégia de IA empresarial. A Salesforce confirmou a compra da Informatica, empresa especializada em gestão de dados corporativos, por cerca de US$ 8 bilhões, em um movimento estratégico para fortalecer sua atuação no uso de inteligência artificial em soluções empresariais.
🏆 Paris é eleita o principal ecossistema de tecnologia da Europa, superando Londres. Entre 2017 e 2024, o valor empresarial combinado das startups de Paris aumentou 5,3 vezes, em comparação com 4,2 vezes para Londres, disse a Dealroom, após avaliar dezenas de métricas que contribuem para um ecossistema de tecnologia bem-sucedido.
🧑🍳 Smartphones da Jovi entram em cena no MasterChef Brasil com fotos dos pratos vencedores. A chegada da marca ao país será marcada por uma série de ativações especiais durante o programa, incluindo conteúdo exclusivo nas redes sociais e ações que destacam a qualidade fotográfica dos celulares da Jovi.
🗣️ Anthropic lança modo de voz para seu o Claude. Atualmente em fase beta, esse recurso permite que os usuários conversem com o Claude por voz, com respostas também faladas. A funcionalidade estará disponível em inglês nas próximas semanas.
📹 Vídeo novo no canal
Não deixe de se inscrever para não perder notificação de vídeo novo toda quinta-feira no YouTube.
👀 Curiosidade da semana
A equipe do Lenny’s Newsletter (bem famoso na área de Product Management), conduziu uma pesquisa com mais de 8.200 profissionais de tecnologia para entender como eles se sentem em relação às suas carreiras em 2025, abordando temas como perspectivas profissionais, satisfação no trabalho, burnout, intenção de pedir demissão, clareza de carreira, eficácia da liderança e preferências de modelo de trabalho.
O principal destaque do estudo é que o burnout afeta quase metade dos respondentes, sendo especialmente alto em empresas médias, entre funcionários em tempo integral e em áreas como hardware e infraestrutura, e também afeta em sua maioria designers.
Para você que ainda não me conhece: prazer, Nina! 👋 Sou educadora e criadora de conteúdo de UX design e tecnologia, LinkedIn Top Voice, TEDx speaker, 5x vencedora do Scholarship da Apple e apaixonada por compartilhar tudo que me inspira e me empolga na galáxia! 🪐
Me siga nas outras redes: